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哪些高危人群需要癌症筛查?非高危人群也需要注意!

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哪些高危人群需要癌症筛查?非高危人群也需要注意!

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【摘要】:
就疾病而言,现代人担忧的疾病大约有三大类,第一、心血管疾病,容易引发猝死;第二、内分泌疾病,容易引起不孕不育、生殖器病变;第三、癌症,存在高死亡率。在我国,癌症已经变得常态化。    那么,体检时哪些人有必要进行癌症筛查呢?让我们来看看这些癌症高危因素你占了几条?如果不幸中招,你应该怎么办!

就疾病而言,现代人担忧的疾病大约有三大类,第一、心血管疾病,容易引发猝死;第二、内分泌疾病,容易引起不孕不育、生殖器病变;第三、癌症,存在高死亡率。在我国,癌症已经变得常态化。

    那么,体检时哪些人有必要进行癌症筛查呢?让我们来看看这些癌症高危因素你占了几条?如果不幸中招,你应该怎么办!

世界癌症基金会和中国癌症基金会曾联合提出防癌12条建议:

1.戒烟限酒。这是防治所有慢性病的必要举措。

2.保持良好心态。这是提高免疫力的重要因素之一。

3.在正常体重范围内尽可能瘦。不包括糖尿病病人。

4.每天至少从事30分钟身体活动。走路是最好的运动。

5.避免喝含糖饮料。限制摄入高能量食物。

6.多吃各种蔬菜、水果、全麦和豆类。

7.限制红肉摄入,避免摄入加工的肉制品。

8.男性每天不超两份酒,女性不超一份。(一份酒精含量10-15克)

9.限制盐腌食品或用盐加工的食品。熏制食品也要少吃。

10.不用膳食补充剂预防癌症。

11.母亲对婴儿最好进行6个月全母乳喂养。减少乳腺癌的发生。

12.癌症患者治疗后应遵循癌症预防建议。

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